Untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, bugar, dan terhindar dari berbagai macam penyakit sekarang sudah ada banyak cara yang bisa kita lakukan. Salah satunya dengan memanfaatkan daun kelor. Daun ini bisa kita dapatkan dengan mudah pada beberapa tanamannya yang biasa juga dikenal dengan merunggai dan bahasa Biologinya Moringo Oleifera. Tumbuhan yang memiliki banyak sekali manfaat ini memiliki ciri tinggi batang kira-kira 7 sampai 11 meter.
Daun tanaman berbentuk seperti telur dengan ukuran yang tidak terlalu besar, bagian dari tanaman daun kelor ini memang terlihat tersusun rapi majemuk menjadi satu tangkai. Ternyata, bagi Anda yang suka kreasi bisa juga konsumsi untuk sayuran dan obat-obatan. Untuk bisa menandai tanaman ini jika ingin memetik langsung dari pohonnya, apabila subur ia akan memiliki bunga yang berwarna putih agak kekuning-kuningan.
Bagian tudung pelepahnya dengan warna hijau dan bunga tanaman daun kelor ini tumbuh dengan aroma yang cukup semerbak. Pada saat sudah berbuah, biasanya akan membentuk segitiga memanjang. Untuk Anda yang mungkin tinggal di daerah pedesaan, bisa langsung mencari tumbuhan ini yang mungkin tumbuh di pinggir jalan. Sehingga untuk mendapatkan langsung tanaman ini yang masih segar tanpa pengawet, Anda tidak harus lagi membeli tanaman ini secara khusus.
Asal mula daun kelor ini diketahui merupakan sejenis tumbuhan yang berasal dari suku Moringaceae dengan bentuknya yang memiliki ukuran kecil dan daunnya yang berbentuk bulat lonjong. Seperti yang Anda ketahui seperti jenis daun lainnya, ternyata daun kelor juga memiliki banyak sekali manfaat yang bisa Anda dapatkan. Bahkan, ada beberapa kalangan yang merasakan banyak manfaat dari daun ini hingga menamainya pohon ajaib.
Para peneliti, sudah mulai meneliti tentang keunggulan dari daun ini sejak tahun 1980 yang mana mulai diteliti bagian daun, buah, biji, hingga kulit batangnya. Bagi para anak-anak atau bayi yang masih dalam masa pertumbuhan, pihak WHO sebagai Organisasi Kesehatan Dunia sangat menyarankan orang tua memberikan daun ini kepada anak mereka. Karena, sudah banyak sekali para ibu yang memang merasakan sendiri beragam manfaat dari tumbuhan ini.
Akhirnya, para pakar ikut serta untuk membuktikan apakah benar adanya bahwa tumbuhan ini memiliki manfaat dengan melakukan penelitian pada tahun 1993. Penelitian ini tidak hanya dilakukan secara percuma, namun sekalian dengan pemanfaatan kelor untuk penghijauan dan juga sebagai proses menahan agar tidak terjadi penggurunan di daerah Etiopia, Somalia, dan Kenya. Para pakar yang turut serta pada pembuktian manfaat daun kelor bagi kesehatan ini semua berasal dari Jerman.
Kandungan Senyawa yang Terdapat dalam Daun Kelor
Seperti yang sudah dibahas tadi, selain beberapa paparan yang sudah dibahas di atas ternyata juga memiliki kandungan senyawa yang baik. Bahkan, jika disetarakan dengan beberapa buah dan sayuran, daun kelor ini hampir setara dengan 7x vitamin C pada jeruk, 4x calcium pada susu, 4x vitamin A pada wortel, 3x potasium pada pisang, serta 2x protein pada susu.
Jika disetarakan semua manfaat yang ada di tumuhan ini dengan Vitamin A akan sangat bagus untuk imunitas tubuh. Sedangkan untuk Vitamin C akan bermanfaat pasti bagus untuk kulit khususnya orang dewasa. Anda juga bisa menangkal radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif hanya dengan manfaat daun kelor bagi kesehatan. Kandungan lain seperti flavonoid dan fitosterol yang bisa dibuat menjadi obat penangkal diabetes dan anti kolesterol.
Kandungan selanjutnya pada daun kelor ialah kalsium yang biasa harus kita dapatkan dalam segelas susu. Untuk pemeliharaan gigi dan tulang memang bisa Anda dapatkan dari daun kelor. Sekaligus, manfaat yang biasa dirasakan oleh konsumen bisa untuk mencegah osteoporosis dini serta mampu mengaktifkan beberapa hormon dan enzim. Senyawa lain yang bisa diperoleh dari tanaman yang kaya manfaat ini juga potasium dan kalium yang baik untuk kesehatan tekanan darah.
Senyawa efek laktagogum pada daun kelor bisa meningkatkan dan melancarkan produksi ASI yang bagus untuk ibu menyusui. Selain itu, kandungan senyawa zat besi yang bisa Anda dapatkan di daun kelor juga bagus bagi tubuh untuk menghasilkan tekanan darah. Bagi pencegahan anemia dan berkurangnya kandungan hemoglobin dalam darah bisa juga dengan cara konsumsi racikan daun kelor secara rutin.
Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan
Daun kelor mengandung banyak senyawa yang bagus untuk kesehatan tubuh. Jadi tidak mengherankan jika daun ini sering dijadikan alternatif untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit secara alami. Berikut beberapa manfaat daun kelor untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, antara lain sebagai berikut.
Mencegah Penyakit Jantung
Penyakit jantung kini bisa diobati dengan banyak cara salah satunya daun kelor, sudah dibuktikan dengan kajian ilmiah yang sudah diterbitkan pada sebuah jurnal ternama. Dari keluaran jurnal mengenai penelitian akan khasiat daun tersebut dipaparkan bahwa setiap pemberian dosis 200 mg pada setiap kilogram berat badan mampu menghasilkan tingkat yang lebih rendah dari lipid teroksidasi. Uji akan khasiat dari daun kelor juga sudah dilakukan selama 30 hari.
Hasil dari penelitian terhadap tumbuhan ajaib ini ternyata dapat memberikan manfaat yang lebih baik terhadap kesehatan jantung terlebih lagi bagi mereka yang saat ini ingin melakukan pencegahan terhadap penyakit tersebut. Tidak hanya itu, ada manfaat lain yang juga dapat melindungi jaringan jantung dari beberapa kerusakan struktural. Kini, sudah ada penelitian lebih lanjut terhadap daun ini oleh para ilmuan dari berbagai kalangan dan negara lain.
Mengobati Arthritis
Mungkin, sebagian dari mereka tidak tahu akan keberadaan daun ini yang bisa untuk bantuan arthritis yaitu sakit yang biasanya dirasakan seperti rasa sakit dan peradangan. Bahkan, ada beberapa peneliti yang membuktikan sendiri daun ini yang bisa dimanfaatkan ekstrak daunnya dapat mengurangi ransangan yang menyakitkan terhadap rasa sendiri rematik. Ada juga dari beberapa peneliti yang menyatakan bahwa kombinasi dari akar dan ekstrak ini bisa memberikan manfaat daun kelor bagi kesehatan.
Seperti bisa memberikan efek yang sinergis untuk mengurangi rasa sakit pada tubuh dari tumbuhan ini yang mampu memberikan manfaat lain. Untuk merasakan khasiat terbaik dari tumbuhan ini, harus dengan pola makan yang sehat dan juga olahraga yang teratur. Karena, meski Anda mencoba sendiri khasiat daun ini untuk mengobati berbagai macam penyakit tanpa adanya pantangan, tidak akan memberikan hasil maksimal.
Menyehatkan Pencernaan
Selain untuk menyembuhkan penyakit jantung, ternyata daun kelor juga memiliki khasiat untuk menyehatkan pencernaan agar lebih mudah mencerna makanan. Untuk yang sering memiliki masalah dengan perut bisa coba secara rutin konsumsi daun ini dengan campurkan pada teh yang Anda minum. Selain itu, dengan mencoba resep dan racikan lain yang memang disarankan oleh dokter dan juga orang yang paham.
Lama-kelamaan jika Anda konsumsi daun kelor ini secara rutin, akan terasa dengan baik akan manfaat bagi tubuh dan penyakit. Untuk penyembuhan penyakit maag secara total atau Anda yang memiliki gejalanya saja juga bisa diobati dari daun kelor jika dikonsumsi secara rutin. Jangan sampai, pencernaan kita yang mengalami kaitan erat dengan fungsi daun kelor sebagai anti-inflamasi ini terganggu dan terlambat diatasi, bisa langsung Anda coba atasi dengan manfaat daun kelor bagi kesehatan.
