Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan – Minyak zaitun (olive oil) ialah minyak yang diperoleh dari pohon zaitun, yang bernama latin Olea europaea, yakni sejenis pohon tradisional yang berasal dari basin Mediterania. Pohon Zaitun memiliki pertumbuhan yang lambat, terdapat ramping yang cabangnya pecah-pecah, dan terdapat batang keriput. Pohon zaitun dapat tumbuh sampai 50 meter dalam habitat alami mereka serta bisa hidup selama 500 tahun lebih.
Buah zaitun berbentuk bulat gemuk berwarna hijau saat mentah, lalu akan berubah kekuningan saat buahnya sudah masak. Produk minyak zaitunnya sendiri bisa dimanfaatkan untuk memasak, sabun, kosmetik, hingga obat-obatan herbal, bahkan minyak zaitun juga bisa dijadikan bahan bakar pada lampu minyak. Khasiat minyak zaitun ini sangat banyak untuk kesehatan sebab mengandung lemak tidak jenuh dengan kadar yang tinggi.
Jenis-jenis Minyak Zaitun
Menurut tahapan pemerasannya itu sendiri, minyak zaitun terdiri dari beberapa tingkatan jenis, sebagai berikut:
- Virgin Olive Oil
Kandungan dan kejernihan minyak ini bisa dikatakan mirip seperti minyak Extra Virgin Olive Oil, namun minyak ini diekstrak dari hasil buah zaitun yang matang dan berbeda dari minyak Extra Virgin Olive Oil. Di samping itu, jenis minyak Virgin Olive Oil ini mempunyai tingkat keasaman lebih tinggi.
- Extra Virgin Olive Oil
Jenis minyak zaitun ini diperoleh dari hasil perasan pertama, memiliki tingkat keasaman atau pH kurang dari 1%. Jenis minyak ini sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi dengan tujuan menyehatkan tubuh. Di samping itu, jenis minyak zaitun ini juga bisa dikonsumsi secara langsung.
- Revined Olive Oil
Revined Olive Oil adalah minyak zaitun dari hasil penyulingan. Dengan tingkat keasaman di angka 3,3% lebih. Adapun aroma yang diperoleh dari jenis minyak ini memang tidak begitu sedap, dengan begitu jika mengonsumsi jenis minyak ini, rasanya pun tidak akan menggugah selera.
- Pure Olive Oil
Pure Olive Oil ini termasuk kategori minyak yang sering kita jumpai karena paling banyak ditemukan di pasaran. Sebab warna, aroma, dan rasanya terasa lebih ringan dibandingkan jenis Virgin Olive Oil.
- Extra Light Olive Oil
Jenis minyak ini merupakan hasil campuran antara minyak zaitun hasil penyulingan dan minyak zaitun murni. Sehingga hasil yang diperolehnya pun kurang baik. Namun, jenis minyak zaitun ini sangat mudah ditemukan di pasaran sebab harganya cukup murah.
Kandungan Minyak Zaitun
Minyak zaitun sebenarnya terdiri dari kandungan-kandungan senyawa yang berguna untuk kesehatan tubuh. Lalu, apa saja keistimewaan dan kandungan minyak zaitun di dalamnya?
1. Zat Besi
Meskipun komposisi zat besi dari minyak zaitun tak terlalu tinggi. Tapi kita dapat memadukan minyak zaitun dengan sayuran atau makanan yang mengandung zat besi tinggi, diantaranya seperti salad, paprika, kacang-kacangan, daging merah, biji-bijian, kismis, telur, dan sebagainya.
Di samping itu, Anda juga jangan lupa untuk mengonsumsi buah-buahan dan sayuran dengan kandungan vitamin C untuk membantu proses penyerapan kadar zat besi dalam tubuh.
2. Squalane
Dari semua jenis minyak nabati, ternyata di dalam minyak zaitun terdapat squalane dengan kadar paling tinggi. Adapun squalane sendiri adalah cairan eter senyawa organik yang mengandung banyak manfaat untuk sistem daya tahan tubuh. Di samping itu, zat tersebut juga umumnya dimanfaatkan sebagai bahan insulin untuk penderita diabetes di seluruh dunia.
3. Kalsium
Sama seperti kandungan zat besi, kalsium yang terdapat pada olive oil juga tak terlalu tinggi. Selain itu, Anda dapat mengombinasikannya dengan berbagai bahan minuman dan makanan yang mengandung sumber kalsium. Adapun kalsium ini penting sekali untuk menjaga dan membentuk kesehatan pada tulang maupun gigi. Di samping itu, kandungan kalsium juga berfungsi untuk mencegah terjadinya patah tulang dan keropos tulang, membantu penyimpanan glikogen supaya tubuh merasa terus lapar dan membantu memelihara kelancaran otak, otot, dan sistem syaraf.
4. Polifenol
Minyak zaitun mengandung kadar polifenol sangat tinggi. Senyawa polifenol tersebut berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menangkal paparan radikal bebas yang ada dalam tubuh. Adapun minyak zaitun yang memiliki kandungan polifenol tinggi umumnya mengalami perubahan rasa sedikit, seperti rasanya lebih keras, pahit, dan tajam.
5. Potassium
Minyak zaitun mempunyai kandungan potassium yang ada di dalamnya. Kegunaan potasium pada tubuh sendiri diantaranya untuk menjaga tekanan darah supaya tetap normal, membantu mengeluarkan kandungan sodium dalam tubuh, dan mengonversi glukosa menjadi energi.
Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan
Minyak zaitun menawarkan banyak manfaat yang diperlukan untuk kecantikan kulit. Jadi, tak heran bila banyak produk-produk kecantikan yang memanfaatkan ekstrak minyak zaitun. Selain itu, pohon zaitun itu sendiri bisa memberikan intensitas sinar matahari yang cukup besar. Lalu, apa saja sebenarnya manfaat minyak zaitun untuk kecantikan?
1. Melembapkan Kulit Wajah
Tak sedikit orang yang mengalami masalah kelembaban kulit. Sehingga mereka memerlukan makanan atau nutrisi alami yang bisa mengembalikan kelembaban alami pada kulit. Apabila Anda termasuk salah satunya, Anda bisa memanfaatkan minyak zaitun agar bisa mengatasinya. Dalam minyak zaitun terkandung vitamin E yang sangat baik untuk meningkatkan kadar kelembaban alami dalam wajah.
Caranya ialah, pertama-tama bersihkan wajah sampai bersih terlebih dulu sebelum tidur, kemudian oleskan minyak zaitun ke seluruh permukaan wajah.
2. Mencegah Penuaan Dini
Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan lainnya ialah dapat menegah terjadinya penuaan dini. Hal ini dikarenakan kandungan linoleic acid pada minyak zaitun berfungsi untuk menjaga kadar air dalam kulit wajah. Sehingga kulit wajah yang dimiliki tetap terlihat awet muda serta terhindar dari penuaan dini. Bila Anda ingin memperoleh khasiatnya, maka Anda dapat mencoba langkah-langkah seperti yang sudah dijelaskan di atas.
3. Mengatasi Flek Hitam Bekas Jerawat
Minyak zaitun juga dapat menghilangkan noda bekas jerawat di wajah secara alami. Ini disebabkan pada minyak zaitun ada vitamin E yang baik untuk meregenerasi kulit. Bila Anda ingin mengatasi noda hitam bekas jerawat memakai minyak zaitun, caranya pertama-tama bersihkan wajah terlebih dulu dari kotoran, kemudian siapkan 1 sdm minyak zaitun, lalu panaskan, namun ingat jangan terlalu panas. Pemanasan tersebut dilakukan untuk menghangatkan minyak olive oil ini. Lalu oleskan minyak zaitun ke area permukaan wajah yang terdapat flek jerawat.
4. Mengobati Wajah Berminyak
Kandungan minyak yang berlebih di kulit wajah, tentu saja bisa membuat penampilan semakin memburuk. Sehingga alangkah baiknya Anda mengurangi minyak berlebih dengan membuat masker minyak zaitun dengan campuran bubuk cendana. Anda dapat mengaplikasikan masker tersebut kapan saja, bisa juga melakukannya saat merasa lelah. Lalu diamkan masker minyak zaitun selama 15-20 menit. Selanjutnya basuhlah wajah memakai air bersih. Lalu keringkan wajah menggunakan tisu dan lihat hasilnya. Sehingga minyak yang menempel pada tisu tadi akan hilang seiring dengan basuhan air tadi.
Itulah beberapa manfaat minyak zaitun untuk kecantikan yang bisa Anda coba tanpa memberikan efek samping. Semoga ulasan di atas bermanfaat untuk Anda!
